مصرف نارنگی برای چه کسانی خطرناک است؟

به گزارش وبلاگ دیدگاه، مصرف بیش از اندازه نارنگی ممکن است در بعضی از افراد باعث ایجاد مسائل جدی گردد.

مصرف نارنگی برای چه کسانی خطرناک است؟

به گزارش وبلاگ دیدگاه از وبلاگ دیدگاه، پزشک علوم تغذیه و استاد مرکز تحقیقات فدرال تغذیه و بیوتکنولوژیک الگا گریگوریان اظهار کرد: محتمل است که مصرف نارنگی برای مبتلایان به آلرژی و افرادی که از چاقی، دیابت یا بیماری های دستگاه گوارش رنج می برند مضر باشد.

او افزود: در نارنگی مقدار زیادی فروکتوز است که به واسطه آن سرشار از کربوهیدرات های ساده هستند و به سرعت جذب می شوند. این نوع از مرکبات با خاطر بوی خود روی سیستم عصبی تاثیر گذاشته و باعث بهبود روحیه می شوند.

در عین حال باید در مصرف نارنگی تعادل را رعایت کرد و همچنین افرادی که دیابت یا اضافه وزن دارند از خوردن آن به طور کامل امتناع نمایند. نمی توان بیشتر از دو عدد در روز نارنگی خورد و باید دانست که این محدودیت برای همه به خصوص بچه ها وجود دارد.

کسانی که آلرژی دارند ممکن است مصرف بیش از اندازه مرکبات باعث ایجاد کهیر، تشدید آلرژی یا حتی خفگی گردد.

همچنین کسانی که بیماری های معده و روده دارند ممکن است با خوردن زیاد نارنگی بیماری شان تشدید گردد، بنابراین مصرف نارنگی برای این افراد خطرناک است.

منبع: جام جم آنلاین

به "مصرف نارنگی برای چه کسانی خطرناک است؟" امتیاز دهید

امتیاز دهید:

دیدگاه های مرتبط با "مصرف نارنگی برای چه کسانی خطرناک است؟"

* نظرتان را در مورد این مقاله با ما درمیان بگذارید